Статии

Manjistha (Manjeeth/Lohitalata) или индийска луда е мощна индийска аюрведа билка с историческа употреба в медицината и грижата за кожата. Намира си път като помощно средство за красота в много продукти за грижа за кожата и косата. Традиционната китайска и индийска медицина също са признали нейните удивителни сили.

Emblica Officinalis или по-известна като Амла е превъзходна билка в Аюрведа, естествено средство за укрепване на имунитета, детоксикатор, подмладяваща кожата и съставка, която е синоним на здрава коса. Амла е естествен източник на Витамин С и Антиоксиданти и е с високи нива на желязо.

Аюрведа признава тези храни като „естествен“ и цялостен подход към физическото и психическото здраве. Правилните Аюрведа храни могат да повишат имунитета, детоксикират тялото, увеличат физическата и умствената сила и да подобрят храносмилането и кожата. Ето и 10-те Аюрведа суперхрани, които трябва да ядете всеки ден.

Аюрведа ни учи, че не можем да имаме истинска красота без желанието да задоволим нуждите на тялото и ума си по подходящ начин. Според тази система, красотата е резултат от това, което влагаме под формата на ежедневна диета, режим на упражнения, ритуали за красота и лечение, или в по-малко осезаемите форми на мисли, чувства и емоции.